Bei einer Zerrung oder Verstauchung kommt es zu einer Verletzung von Muskeln und Bändern, ohne dass dabei ein Knochen gebrochen wird. Meistens kommt es bei einer Zerrung auch nicht zu einer Blutung.
Die meisten Zerrungen werden durch Unfälle beim Sport, in der Freizeit oder Arbeit verursacht.
Das betroffene Körperteil schmerzt, schwillt an und lässt sich kaum noch bewegen.
Wann zum Arzt: Bei Verdacht auf Zerrung.
Schulmedizin: Verband, schmerzstillende Salbe.
Selbstbehandlung: Eis-Umschlag, betroffenes Gelenk ruhig stellen
Schüsslersalze innerlich
Folgende Schüssler-Salze werden innerlich gegen Zerrungen eingesetzt:
Auswahl der Tabletten:
Ganz nach Ihrem Gutdünken können Sie entweder alle passenden Salze,
maximal drei Salze zur gleichen Zeit oder nur ein einzelnes der vorgeschlagenen Salze auswählen.
Anwendung der Tabletten:
3 bis 6 mal täglich 1 - 3 Tabletten
Hochdosierung: Alle 1 bis 10 Minuten 1 Tablette
Kinder: 3 bis 6 mal täglich 1/2 - 2 Tabletten je nach Alter und Körpergröpe.
Tabletten einzeln einnehmen und langsam im Mund zergehen lassen.
Weitere Infos zur Dosierung und Anwendung siehe:
Schüsslersalze-Salben
Folgende Schüssler-Salze werden äusserlich als Salbe gegen Zerrungen eingesetzt: Die Salben werden mehrmals täglich dünn aufgetragen oder einmassiert.Weitere Infos zur Anwendung der Salben siehe:
Salben der Ergänzungssalze gibt es nicht fertig zu kaufen. Sie können sie aber selbst zubereiten.Werbung:
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Gesundheitsbücher von Eva Marbach, der Autorin dieser Website. |
Siehe auch:
Bei unserem Partnerprojekt Gesund.org finden Sie weitere Infos über Zerrungen:
